3 Möglichkeiten, einen trauernden Partner zu unterstützen


Finde es heraus wie man seinen Geliebten hegt, wenn er oder sie eine schwere Zeit durchmacht. Der Verlust eines geliebten Menschen ist zweifellos sehr schmerzhaft. Es kann dazu führen, dass wir gleichzeitig Wut, Traurigkeit, Verzweiflung und Unglauben erleben. Dieses emotionale Leiden ist als Trauer bekannt und es ist unsere natürliche Reaktion auf Verlust.

Finde es heraus wie man seinen Geliebten hegt, wenn er oder sie eine schwere Zeit durchmacht.

Der Verlust eines geliebten Menschen ist zweifellos sehr schmerzhaft. Es kann dazu führen, dass wir gleichzeitig Wut, Traurigkeit, Verzweiflung und Unglauben erleben. Dieses emotionale Leiden ist als Trauer bekannt und es ist unsere natürliche Reaktion auf Verlust. Diese Woche feiern wir in den Vereinigten Staaten den Patriotentag, der den Opfern gewidmet ist, die während der Terroranschläge vom 11. September 2001 getötet wurden. Es ist ein Tag, der für viele in unserem Land mit Verlusten gekennzeichnet ist, und es ist wichtig, dass wir uns daran erinnern diejenigen, die an diesem Tag umkamen, besonders dieses Jahr, da es der zehnte Jahrestag dieses tragischen Ereignisses ist.

Aber mit der Erinnerung kommt emotionaler Aufruhr. Einen Verlust zu erfahren, kann definitiv schwierig sein, persönlich damit umzugehen, aber wenn du in einer Beziehung bist, musst du auch unterstützend sein, wenn dies deinem Partner passiert. Wenn dein Partner einen geliebten Menschen verliert, musst du wissen, wie du für ihn da bist. Du hast vielleicht das Gefühl, dass du nichts tun kannst, um deinen Partner von ihrem Elend zu befreien, aber es gibt Wege, wie du dich unterstützen kannst. Hier sind drei unmittelbare Möglichkeiten, um ihnen zu helfen:

1. Sei präsent: Vermeidung wird den Trauerprozess nicht beschleunigen. Es wird nur ein zweiter Verlust für Ihren trauernden Partner sein, wenn Sie wegziehen. Es mag beängstigend sein zu sehen, dass dein geliebter Mensch leidet, aber du kannst nicht so tun, als würde es nicht passieren. Trauer ist notwendig, um den Schmerz zu heilen und voranzukommen. Bestätigen Sie die Verwüstung der Hinterbliebenen und lassen Sie Ihren Lebensgefährten wissen, dass Sie für sie da sind, indem Sie Ihre Trauer und Unterstützung ausdrücken. Wähle deine Ausdrücke sorgfältig aus. Verwenden Sie zum Beispiel Ausdrücke wie & ldquo; Es tut mir leid, & rdquo; oder & ldquo; Ich interessiere mich. & rdquo; Sag nicht Dinge wie, & ldquo; Ich weiß, wie du dich fühlst & & quot; oder & ldquo; Es ist nicht so schlimm, & rdquo; was nicht hilfreich ist und nur ein Mangel an Verständnis widerspiegelt.

2. Haben Sie Geduld: Es gibt keine festgelegte Zeitleiste für Trauer. Manche Menschen können jeden Tag fünf Jahre lang weinen, während andere alle ihre Trauer gleichzeitig tun können. Während Sie Ihrem Partner Hoffnung geben wollen, sagen Sie ihm nicht, dass das Gefühl des Verlustes bald vorbei sein wird. Sei bereit, so lange zu warten, wie es dauern wird. Seien Sie geduldig und ermutigen Sie Ihren Partner, geduldig zu sein.

3. Seien Sie ermutigend: Während es notwendig ist, den Trauerprozess zu durchlaufen, um emotionale Wunden zu heilen, ist es auch wichtig, dass Sie Ihr Leben nicht übernehmen. Verbringen Sie Zeit mit Ihrem Partner im Freien und trainieren Sie. Bitten Sie sie, mit Ihnen zum Joggen im Park oder zu einer Partie Tennis zu gehen. Es mag keine Lösung für das Problem sein, aber die durch körperliche Aktivität produzierten Endorphine helfen, Spannungen und Frustrationen zu lindern.

Von Linda Guma

Senden Sie Ihren Kommentar