7 Secrets, um Ihre Ehe Sexy AF für eine wirklich lange Zeit


Halte deine Ehe einfach so sexy wie es in den Flitterwochen war. Richtig oder falsch? Die Honeymoon-Phase, in der Sie Ihre Hände nicht voneinander lassen können, klingt in jeder Ehe ab. Wenn du wie die meisten von uns bist, hast du wahrscheinlich "wahr" geantwortet. Aber bevor du in Panik gerätst, wird die Ehe automatisch zum nächtlichen Rendezvous in spätabends Letterman, weiß das: Laut einer aktuellen Umfrage von mehr als 20.

Halte deine Ehe einfach so sexy wie es in den Flitterwochen war.

Richtig oder falsch? Die Honeymoon-Phase, in der Sie Ihre Hände nicht voneinander lassen können, klingt in jeder Ehe ab. Wenn du wie die meisten von uns bist, hast du wahrscheinlich "wahr" geantwortet.

Aber bevor du in Panik gerätst, wird die Ehe automatisch zum nächtlichen Rendezvous in spätabends Letterman, weiß das: Laut einer aktuellen Umfrage von mehr als 20.000 Menschen Unter der Leitung von YourTango, Glo und Chemistry.com glauben 90 Prozent der Menschen, wenn die Attraktivität einer Beziehung abnimmt, ist es möglich, sie wieder zu entfachen.

Noch bessere Nachrichten? Das ist wahr! Es gibt Beweise, dass die hohen Leute, die sich von der ersten Liebe verlieben, tatsächlich Jahre in eine Beziehung hineinleben können.

Helen Fisher, Ph.D., biologische Anthropologin und Autorin von Why Him? Warum Her? , betrachtete Gehirnscans von Ehepaaren, die durchschnittlich 21 Jahre verheiratet waren und sagten, sie seien noch immer romantisch verliebt in ihre Partner.

"Wir haben festgestellt, dass das Gebiet in ihrem Gehirn für Romantik verantwortlich ist Liebe, die genauso entzündet war wie Menschen, die sich gerade verliebt hatten ", sagt Fisher. Aber was ist, wenn Lust und Anziehung nachgelassen haben?

"Es ist völlig natürlich für die Art von Liebe, die du fühlst, wenn dein Partner sich im Laufe der Zeit verändert", versichert Fisher. "Es gibt drei Gehirnsysteme, die mit dem Fallen und Verlieben verbunden sind - Sexualtrieb, romantische Liebe und ein tiefes Gefühl der Verbundenheit. Es ist für Paare selbstverständlich, von einer Phase zur nächsten und zurück zu gehen."

Sie wollen Ihre Heirat genauso sexy wie in den Flitterwochen? Hier sind sieben Geheimnisse darüber, wie man dieses liebevolle Gefühl in jeder Beziehungsstufe festhält.

1. Zeige dein sexy Selbst.

Der erste Schritt, um füreinander attraktiv zu bleiben: sich attraktiv zu fühlen. Es gibt nichts Anziehenderes für einen Mann als eine Frau, die sich in ihrer eigenen Haut sexy fühlt. Und es gibt keinen größeren Libido-Booster für Frauen, als sich so zu fühlen, sagt Mary Jo Rapini.

Nur du weißt, wie du dich sexy fühlst - ob es sexy Unterhosen trägt oder im Fitnessstudio eine tolle Schwitzsitzung macht - aber es gibt Ein Gefühl sexy Geheimnis, das universell ist: Sprechen Sie über Sex.

Fisher Studie fand heraus, dass Frauen, die für 10 Minuten pro Tag über Sex mit ihren Ehepartnern gesprochen hatten das gleiche sexuelle Verlangen wie Frauen, die eine Libido-Medikamente zu nehmen. Und auch Männer profitieren davon: "Fünfundneunzig Prozent der Männer und Frauen sagen, dass Gespräche über ihre Beziehung die Intimität gefördert haben", sagt Fisher. Sprechen Sie über eine Win-Win-Situation!

2. Habe Sex. VIELE davon.

Zwei Drittel der Frauen werden nicht erregt, bis sie schon in der Tat sind, sagt Ehepartner Pat Love, Autor von Never Be Lonely Again . Übersetzung: Warte nicht darauf, Sex zu haben, um es zu tun.

"Je mehr Sex du hast, desto sexierer fühlst du dich und desto mehr wirst du es tun wollen", fügt Fisher hinzu. Ein weiterer Bonus: Das Dopamin und Oxytocin, das nach dem Sex freigesetzt wird, lässt dich näher als je zuvor fühlen.

3. Seien Sie ein wenig egoistisch.

Die glücklichsten Ehen sind die Arten, in denen beide Gatten ihre eigenen Hobbys und Interessen haben, laut einer Studie der Monmouth University. Diese Interessen zu wahren und neue zu finden, hält Ihre Beziehung frisch und garantiert, dass Sie unwiderstehlich bleiben.

Nehmen Sie eine Französischstunde und ermutigen Sie ihn, seiner Liebe zum Vogelbeobachten nachzugehen. Ihr lernt beide etwas Neues über euch selbst und miteinander.

4. Treten Sie aus Ihrer Komfortzone aus.

Wenn Ihr chinesisches Auslieferungsrestaurant Ihre Bestellung für die Freitagnacht auswendig kennt, hören Sie zu: Eine der besten Möglichkeiten, sich gegenseitig heiß zu machen, ist, gemeinsam neue Dinge zu tun. "Neuheit treibt Dopamin im Gehirn an und das ist verbunden mit Gefühlen intensiver romantischer Liebe", sagt Fisher. Karen Holland ergänzt: "Wenn wir eine neue Aktivität zusammen machen, fühlen wir uns lebendig und wir verbinden uns mit unseren Partnern."

Verzichten Sie also auf ein Abendessen, wandern Sie durch ein Naturschutzgebiet oder erkunden Sie eine Stadt. Alles, was deinen Adrenalinspiegel in Schwung bringt, lässt deine Herzen füreinander rasen.

5. Habe eine Affäre ... mit deinem Partner.

Wenn du eine Affäre mit deinem Partner hast, kannst du die Gefühle von Aufregung und Nähe - ganz zu schweigen von dem Rauchen von heißem Sex - zurückholen, die du bei deinem ersten Treffen hattetest, sagt Love. Also schick dir sexy Texte, wenn du es am wenigsten erwartest, kaufe rassige Dessous, schleiche dich für einen Mittag in ein Hotel oder triff dich in der Bar und tu so, als kennst du dich nicht.

"Tippe auf diese Verspieltheit und Leidenschaft, und du wirst anfangen, deinen Partner in einem neuen, sexy Licht zu betrachten ", sagt sie.

6. Feiern Sie die guten Zeiten.

Paare, die freudige Momente zusammen feiern, haben die glücklichsten, vertrauensvollsten und engagiertesten Beziehungen, eine Studie der University of California.

"Wenn Sie die Aufregung Ihres Partners teilen - ob es ein 5K oder einen neuen Job bekommen - du projizierst diese Freude auf deinen Partner ", sagt Holland. "Und nichts ist attraktiver als eine Person, die ihr Leben liebt." So feiern Sie die großen und kleinen Erfolge des anderen, um eine Person zu werden, die jeder gern haben möchte, besonders Ihr Ehepartner.

7. Konkurrieren!

Dich gegen deinen Mann zu stellen, kann Anziehung steigern, Chemie hinzufügen und zu einem heißeren Sexualleben führen. Eine Studie der Pennsylvania State University fand heraus, dass die Konkurrenz den Libido-steigernden Testosteronspiegel bei Männern und Frauen anhebt.

"Die Leute interpretieren diesen Konkurrenzkampf als eine Verbindung zu ihrem Partner", sagt Love. Fordere deinen Jungen zu einem Tennismatch heraus, wette, wer den Betrag, der der Tischkarte am nächsten ist, erraten kann, oder renne ihn an die Spitze der Treppe. Dann drücken Sie die Blätter!

8 Unglaublich einfache Wege, Ihre Ehe zu retten

Klicken Sie zum Anschauen (8 Bilder) Foto: WeHeartIt Christine Schoenwald Herausgeber Liebe Lesen Später

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