Acro-Yoga für Paare


Sende deinen Partner mit diesen neuen Acro-Yoga-Bewegungen. Sehen Sie sich die Videoanleitung hier an! Denken Sie daran, wie viel Spaß Sie als Kind beim Spielen des Flugzeugs hatten? Da warst du in der Luft, auf die Knie eines anderen gehievt. Nun, du kannst den Spaß mit deinem Mann durch dieses Acro-Yoga-Training noch einmal erleben.

Sende deinen Partner mit diesen neuen Acro-Yoga-Bewegungen. Sehen Sie sich die Videoanleitung hier an!

Denken Sie daran, wie viel Spaß Sie als Kind beim Spielen des Flugzeugs hatten? Da warst du in der Luft, auf die Knie eines anderen gehievt. Nun, du kannst den Spaß mit deinem Mann durch dieses Acro-Yoga-Training noch einmal erleben. Diese relativ neue Variante des Yoga beginnt mit Standard-Posen und fügt dann Einflussschichten aus Thai-Massage und Zirkustricks hinzu. Die Washington Post stellt mit diesem Acro-Yoga ihren neuesten Fitness-Kolumnisten Leonard Bernstein zum Anfänger-Test Routine für Paare gemacht. Es war sein erstes Mal, dass er irgendeine Art von Yoga ausprobierte - und wir würden sagen, dass er mit Bravour bestanden hat.

Bernstein und seine Partnerin wurden von der Acro-Yoga-Lehrerin Vanessa King durch eine Reihe von Positionen geführt. "Acro entwickelt einen größeren Sinn dafür, was Yoga ist - Vereinigung. Alles, was wir tun, ist mit mindestens einer anderen Person", sagte King zu Die Washington Post .

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Was für ein guter Sport du bist, Bernstein! Wir lieben es und wir wollen diese Bewegungen ausprobieren. Aber Leser können Sie der Richter sein. Sehen Sie, wie Bernstein in diesem Lehrvideo durch die Yoga-Bewegungen geht.

Dann nehmen Sie sich ein paar mentale Notizen und schnappen Sie sich Ihren Typ für Ihre eigene Yoga-Stunde zu Hause. Diese Zirkus-inspirierten Bewegungen zusammen zu tun ist eine garantierte Art, ein Lächeln und wahrscheinlich ein paar Lacher zu dir und den Gesichtern deines Mannes zu bringen. Und während Sie sich gemeinsam zu einem besseren Körperbau hinarbeiten, können Sie Ihre Vereinigung auch durch Ihre aktionsreiche Acro-Yoga-Sitzung verbessern.

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