Haben alle Frauen Körperprobleme?


Wie kann wir überwinden unsere Körperbildprobleme? Prominente und die durchschnittliche Frau neigen gleichermaßen dazu, darüber nachzudenken, wie sie aussehen und wie andere sie sehen. Manchmal ist es lustig, neue Kleidung zu kaufen oder verschiedene Make-ups zu probieren. Aber manchmal führt es zu negativen Gefühlen wie: "Ich bin nicht hübsch, dünn oder groß genug.

Wie kann wir überwinden unsere Körperbildprobleme?

Prominente und die durchschnittliche Frau neigen gleichermaßen dazu, darüber nachzudenken, wie sie aussehen und wie andere sie sehen. Manchmal ist es lustig, neue Kleidung zu kaufen oder verschiedene Make-ups zu probieren. Aber manchmal führt es zu negativen Gefühlen wie: "Ich bin nicht hübsch, dünn oder groß genug." Kämpft jede Frau mit diesen Imageproblemen?

In diesem Video erklärt Kimberly Seltzer, Image Consultant, Matchmaker und YourTango Expert, was viele ihrer Kunden mit ihren Unsicherheiten und den Techniken, mit denen sie es versucht, zu tun haben verbessern Sie Ihr eigenes Körperbild. Lerne, warum es besser ist, deine positiven Eigenschaften anzunehmen, als diese kritischen Gedanken zu hören.

Sieh dir dieses Video an und finde heraus, wie wir unsere Körperbildprobleme überwinden.

TRANSKRIPT:

Hi, ich bin Kimberly Seltzer mit Ask a Expert beantwortet Ihre Liebe und Beziehung Fragen. Die Frage von heute lautet: Liebe Kimberly, ich sehe viele Frauen, die mit ihren Körpern kämpfen, besonders Prominente. Ist das ein universelles Problem und beschäftigen sich alle Frauen damit?

Nun, die Antwort ist, dass ich sowohl mit Männern als auch mit Frauen arbeite, und ich muss sagen, Frauen sind hart an sich selbst, wenn es um ihr Körperbild geht. Und normalerweise ist das Bild, das du im Spiegel siehst, anders als das, was du selbst siehst. Achte also wirklich darauf, worüber du mit dir unzufrieden bist. Wenn es etwas mit deinem Körper zu tun hat oder etwas mit der Art, wie du gehst oder mit deinem Gesicht, wo kommt das her? Und oft kommt es von Botschaften, die wir erhielten, als wir kleiner waren, und es spielt sich in unserem Erwachsenenalter ab, so dass wir uns als Erwachsene selbstbewusst fühlen. Aber was wirklich witzig ist, ist, dass wenn ich Klienten frage, ob andere Leute schreiben sollen, wie sie diese Person sehen, es ist immer sehr verschieden von dem, wie sie sich selbst sehen.

Eine gute Sache ist ein Video von dir selbst zu machen. Ich mache gerade jetzt, ich bin mir sicher, ich werde dieses Video auseinander nehmen, oder ein Foto von dir selbst und schau dir an, wie du der Welt gegenüber stellst. Und ich wette, du wirst verschiedene Dinge sehen. Ich habe einmal mit einer Frau gearbeitet, die sich selbst als hässlich und fett empfand und erst als ich sie auf Video bekam und sie es ausspielte, war sie überrascht, sie konnte nicht darüber hinwegkommen, wie schön sie vor der Kamera aussah und sie veränderte sich wirklich wie sie sich selbst betrachtete. Und wenn du dich einmal verlagerst, wirst du ein bisschen selbstbewusster durch das Leben gehen.

Das andere, was ich den Menschen beibringe, ist, sie über ihren Körpertyp zu unterrichten. Denn wenn du erst einmal deinen Körpertyp kennst, bekommst du Kleidung, die dir schmeicheln wird und du wirst dich sicherer fühlen. Wenn du deinen Körpertyp nicht kennst, gehst du weiter in die Kaufhäuser und probierst all diese Dinge an dann fühlst du dich schlecht über dich selbst, weil du nicht weißt, was du auf deinen Körper tun sollst. Also, sei nicht hart zu dir selbst, umarme all die guten Qualitäten, die du hast, und du wirst glücklicher sein.

Verbinde dich mit mir unter YourTango.com/Experts/KimSeltzer.

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