Effektive Alternativen zu Ihrem Ehemann


Wie du bekommst, was du willst, ohne dir auf die Nerven zu gehen. Fühlst du dich, als würdest du deinen Mann immer wieder bitten, immer wieder dieselben Dinge zu tun? Schatz, erinnerst du dich daran, die chemische Reinigung abzuholen? ? Schatz, vergiss nicht, den Toilettensitz wegzulegen! Wenn dir das bekannt vorkommt, solltest du vielleicht einen effektiveren - und weniger nervigen - Weg erwägen, um zu bekommen, was du willst.

Wie du bekommst, was du willst, ohne dir auf die Nerven zu gehen.

Fühlst du dich, als würdest du deinen Mann immer wieder bitten, immer wieder dieselben Dinge zu tun? Schatz, erinnerst du dich daran, die chemische Reinigung abzuholen? ? Schatz, vergiss nicht, den Toilettensitz wegzulegen!

Wenn dir das bekannt vorkommt, solltest du vielleicht einen effektiveren - und weniger nervigen - Weg erwägen, um zu bekommen, was du willst.

In diesem Video, Psychologe, Relationship Coach und YourTango Expert Dr. Amy Johnson erklärt, wie Sie Ihre Bedürfnisse erfüllen können, ohne wie ein Schädling zu klingen. "Der beste Weg, jedes Verhalten zu verstärken und zu bekommen, was Sie wollen", sagt Dr. Johnson, "ist durch Lob."

Möchten Sie mehr erfahren? Schauen Sie sich das Video oben an.

TRANSKRIPT:

Hallo, ich bin Dr. Amy Johnson mit Fragen an einen Experten, der eure Liebes- und Beziehungsfragen beantwortet. Und die heutige Frage ist: Mein Mann nennt mich einen Knast. Ich denke daran, ihn wissen zu lassen, was ich will und brauche, aber er sieht es als Nörgelei. Wie kann ich bekommen, was ich will, ohne dass er denkt, ich würde ihn quälen?

Lassen Sie uns darüber reden, wie wir einen anderen Weg finden können, um Ihre Bedürfnisse Ihrem Ehemann mitzuteilen. Ich behaupte nicht, dass du ihn quälen willst, aber wenn er es so wahrnimmt, wird er wahrscheinlich defensiv werden und sich verschließen und er wird nicht einmal hören, was du sagst. Der beste Weg also, jedes Verhalten zu verstärken und zu bekommen, was du willst, ist Lob. Dies ist der Fall, wenn Sie einen Welpen trainieren oder Kinder disziplinieren oder versuchen, Ihren Mann dazu zu bringen, sich selbst zu reinigen. Fragen Sie ihn nach dem, was Sie wollen. Sagen wir einfach, es ist eine Art Klischee, aber sagen wir, du willst, dass er den Müll rausbringt. Sprich, "Honig, willst du bitte den Müll rausbringen?" Wenn er sich jetzt dazu bewegt, den Müll wegzubringen, loben Sie ihn. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie schätzen, dass er Sie gehört hat und dass Sie schätzen, was er tut. Denn je besser er sich selbst fühlt und desto besser fühlt er es, desto mehr wird er es ganz einfach machen.

Wenn er den Müll nicht wegnimmt, ist es in Ordnung, deine Anfrage zu wiederholen. Aber Sie werden das nicht mit einem Urteil tun. Du wirst nicht sagen: "Ich habe dich einmal gefragt, warum hast du den Müll nicht rausgebracht?" Wiederholen Sie einfach Ihre Anfrage, "Werden Sie bitte den Müll rausbringen?", Und wenn er den Müll nie wegnimmt, würde ich vorschlagen, ihn fallen zu lassen und die Geschichte anzuschauen, die Sie erzählen könnten. Weil wir so oft sagen "Nun, er hat nie den Müll rausgebracht, nachdem ich ihn gefragt habe. Er respektiert mich offensichtlich nicht. Er hört mich nicht, er kümmert sich nicht um mich, er liebt mich nicht & rdquo; und keines dieser Dinge ist wahr. Wenn er den Müll nicht rausgebracht hat, heißt das nur, dass er den Müll nicht rausgebracht hat. Es bedeutet nichts anderes. Es bedeutet buchstäblich, dass Müll in deinem Haus ist, das ist es. Und in dem großen Schema der Dinge ist das wirklich kein großes Problem.

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