Es ist Wissenschaft! Hier ist, warum Sex für Ihren Körper & Geist gesund ist


Sex hilft nicht, den Arzt zu behalten auch weg. Du weißt, dass sich Sex gut anfühlt und Wunder für deine Stimmung bewirkt. Aber wusstest du, dass es deiner Gesundheit (auch seinem!) auf eine Reihe von nicht so offensichtlichen Wegen nützt? Der Grund dafür ist laut Wissenschaftlern, dass unser Körper während des Liebesspiels eine Kaskade von Hormonen (und anderen biologischen Veränderungen) produziert, die Schmerzen lindern, das Krebsrisiko senken, die Immunität stärken und sogar klimakterische S

Sex hilft nicht, den Arzt zu behalten auch weg.

Du weißt, dass sich Sex gut anfühlt und Wunder für deine Stimmung bewirkt.

Aber wusstest du, dass es deiner Gesundheit (auch seinem!) auf eine Reihe von nicht so offensichtlichen Wegen nützt? Der Grund dafür ist laut Wissenschaftlern, dass unser Körper während des Liebesspiels eine Kaskade von Hormonen (und anderen biologischen Veränderungen) produziert, die Schmerzen lindern, das Krebsrisiko senken, die Immunität stärken und sogar klimakterische Symptome ausgleichen können. Sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, war noch nie so viel Spaß.

1. Reduziert chronischen Schmerz
Wenn Sie das nächste Mal Kopfschmerzen haben, sagen Sie einfach Ja.

Die Stimulation Ihrer Klitoris und Vaginalwände löst die Freisetzung von Endorphinen, Kortikosteroiden und anderen natürlichen Schmerzmitteln aus. Als Ergebnis werden Sie weniger Schmerzen durch Kopfschmerzen und Muskelkater beim Sex fühlen. Der Nutzen, der vor dem Orgasmus beginnt, kann bis zu zwei Tage anhalten, sagt Barry Komisaruk, PhD, Psychologie-Professor an der Rutgers University und Mitautor von The Science of Orgasm . Bei seinen Recherchen stellte er fest, dass Frauen schmerzhaften Druck auf ihre Finger aushalten konnten, während sie mit Sexspielzeugen stimuliert wurden. Während des Orgasmus verdoppelt sich die Schmerztoleranz. Und die Selbststimulation durch die Vorderwand der Vagina, wo einige ihren G-Punkt finden, erhöht die Schmerztoleranz und Schmerzdetektionsschwellen um bis zu 50 Prozent, berichtet Komisaruk.

2. Senkt das Brustkrebsrisiko
Während der Erregung und des Orgasmus steigen Ihre "Glückshormone".

Zwei davon - Oxytocin und DHEA - können dazu beitragen, die Brust frei von Krebs zu halten. Eine Studie zeigte, dass Frauen, die mehr als einmal im Monat Sex haben, ein geringeres Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken als Frauen, die weniger sexuell aktiv sind. Und griechische Forscher fanden heraus, dass Männer, die mindestens sieben Orgasmen pro Monat in den Fünfzigern hatten, eine signifikant niedrigere Wahrscheinlichkeit hatten, männlichen Brustkrebs zu entwickeln.

3. Trainiert Ihr Herz
Kardiologen stufen Geschlechtsverkehr als leichte bis mittelschwere Übung ein, die sowohl die Herzgesundheit als auch das zügige Gehen fördert.

Wie bei jedem Training, je kräftiger Sie sind, desto mehr Ihr Herz Leistungen. Die Positionen, die du versuchst, sind auch wichtig; ganz oben zu sein ist besonders herzfreundlich, da es normalerweise mehr Anstrengung erfordert. Orgasmus liefert einen Bonus: Ihre Herzfrequenz kann in Ihrem Höhepunkt 110 Schläge pro Minute erreichen, vergleichbar mit dem, was Sie beim schnellen Gehen oder Joggen erreichen können. Lesen Sie weiter ...

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