Liebe & Sucht: Helfen Sie Ihrem Partner, sich der Genesung zu nähern


Von der Erziehung zum Schutz Ihrer Kinder, Sucht bringt viele Fragen. Nach einer Studie von YourTango Experts ist Sucht die größte Herausforderung für die psychische Gesundheit, mit der Paare konfrontiert sind. Mit diesem Wissen und einigen Ratschlägen von Psychologen können Sie mit Ihrem Partner auf eine gesündere Zukunft hinarbeiten.

Von der Erziehung zum Schutz Ihrer Kinder, Sucht bringt viele Fragen.

Nach einer Studie von YourTango Experts ist Sucht die größte Herausforderung für die psychische Gesundheit, mit der Paare konfrontiert sind. Mit diesem Wissen und einigen Ratschlägen von Psychologen können Sie mit Ihrem Partner auf eine gesündere Zukunft hinarbeiten. Wir haben den Psychologen Dr. Robin Goldstein gefragt, wie Paare angesichts von Alkoholismus und Sexsucht gesünder und glücklicher werden können.

1. Hör auf so zu tun, als wäre es keine große Sache. Das Kennzeichen von Sucht ist Leugnen und das gilt für Partner ebenso wie für Süchtige. Die erste Herausforderung in einer Beziehung mit einem Süchtigen besteht darin, zuzugeben, dass die Probleme existieren. Konfrontiere deine eigene Leugnung. Wenn unser Leben auf dem Spiel steht, ist es leicht, Ausreden für den Süchtigen zu finden. "Sie wird nur ein paar Mal pro Jahr betrunken." "Er hat den Verkauf verloren, auf den er so viel zählte; er verdient es, Dampf abzulassen." "Also geht er gelegentlich in Stripclubs; alle machen es." "Sie mag es zu spielen: Warum sollte es mich interessieren? Es ist ihr Geld, wie sie sagt."

2. Bringen Sie Ihre Kinder nicht dazu. Wenn es Kinder gibt, hören Sie auf, ihnen beizubringen, sie zu leugnen eigene Realität, indem er sagt: "Daddy hat es nicht so gemeint, er liebt dich wirklich sehr", wenn Betrunkenheit den anderen Elternteil veranlasst, verletzende Dinge zu sagen. Es ist auch unangemessen, Kinder zu gewinnen, die helfen, den Süchtigen zu konfrontieren. Das ist deine Verantwortung als Erwachsener. Ein Achtjähriger sollte nicht gecoacht werden, um zu sagen: "Sag Mama, wie schrecklich sie letzte Nacht war, als sie zu viel getrunken hatte."

3. Informiere dich über Sucht. Al-Anon und Nar-Anon sind unschätzbare Programme für die Partner von Süchtigen. Es gibt auch Unterstützungsgruppen für diejenigen, die mit Partnern leben, die Glücksspiel, Einkaufen oder Sexsucht haben. Lesen Sie alles, was Sie können. Gehe zu Online-Foren. Wenn es ernsthafte Probleme gibt, wollen viele wegschauen. Je weniger wir wissen, desto einfacher ist es, abzuwarten und zu hoffen, dass sich die Dinge verbessern.

4. Hör auf zu denken: "Wenn er mich liebt, würde er das nicht tun." Süchte gibt es nur sich. Sie zerstören Ehrgeiz, Selbstwertgefühl und die Fähigkeit, an andere zu denken. Die Natur der Sucht ist ein außer Kontrolle geratenes Laufwerk, das alles übertrifft. Es mag sich sehr persönlich anfühlen, ist es aber nicht.

5. Süchte sind schwierig zu behandeln, aber sie sind nicht hoffnungslos. Wir haben Behandlungen, aber sie sind nicht 100 Prozent erfolgreich, genauso wie Behandlungen für Herzerkrankungen und Krebs sind nicht zu 100 Prozent erfolgreich. In der Tat entspricht die Erholungsrate (etwa 40 Prozent) anderen schweren chronischen Erkrankungen. Es gibt eine Reihe von Behandlungen und eine Größe passt nicht für alle. Das ist keine Entschuldigung, um AA oder ein anderes Behandlungsprogramm nicht zu versuchen - es könnte genau das Richtige für den Süchtigen in Ihrem Leben sein. Es gibt auch Medikamente, Ärzte, Rehabilitationszentren, sowie Selbsthilfeansätze.

6. Die Motivation für Veränderung muss die des Süchtigen sein. Wenn Sie die ganze Forschung machen, lesen, drängen und studieren, der Süchtige in deinem Leben wird nicht wirklich davon profitieren. Wenn ein Süchtiger sich selbst um eine Behandlung bemüht, ist die Chance auf Fortschritt real.

Dr. Goldstein auf Twitter folgen: www.twitter.com/DrRgoldstein

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