AUTSCH. Die Übung, die für dein Sexleben schrecklich ist


Der Spinning-Kurs könnte unnötigen Druck ausüben Ihre Vagina. Der Spinning-Kurs könnte gerade der schlimmste Feind einer Frau geworden sein. Genauer gesagt, der traditionelle Fahrradsitz, auf dem wir sitzen, während wir uns durch solche Trainingseinheiten bewegen, könnte unsere sexuelle Gesundheit beeinträchtigen.

Der Spinning-Kurs könnte unnötigen Druck ausüben Ihre Vagina.

Der Spinning-Kurs könnte gerade der schlimmste Feind einer Frau geworden sein.

Genauer gesagt, der traditionelle Fahrradsitz, auf dem wir sitzen, während wir uns durch solche Trainingseinheiten bewegen, könnte unsere sexuelle Gesundheit beeinträchtigen. Frühere Studien haben gezeigt, dass diese harten Sitze mit erektiler Dysfunktion bei Männern verbunden sind, aber jetzt sind auch Frauen gefährdet.

Hier ist das Problem: Wenn wir auf einem Fahrradsitz sitzen, bekommen die Nerven und Blutgefäße in unserem Genitalbereich komprimiert.

Forscher von Yale wussten bereits, dass Radsportlerinnen weniger genitale Empfindungen haben als weibliche Läuferinnen (basierend auf einer Studie von 2006). Sie stellten die Hypothese auf, dass diese Fahrradfahrerinnen aufgrund des oben erwähnten Sitzdesigns einem Risiko für sexuelle Probleme ausgesetzt waren.

Dieses Mal haben die Experten von Yale 58 Frauen untersucht, die mindestens 10 Meilen pro Woche radelten. Die Teilnehmer radelten im Labor auf "Mock-Bikes" (Sitzposition und Lenker wurden nach den Vorlieben jeder Frau angepasst, um ihre alltägliche Fahrt nachzuahmen) und erzählten den Forschern, wenn sie sich beim Sitzen auf dem Fahrrad wund, taub oder kribbelig fühlten Sitz.

Interessanterweise hatte der Lenker auch viel mit Genitalempfindungen zu tun. Je niedriger die Balken sind, desto mehr muss sich eine Frau nach vorne beugen, um den Druck auf ihre Damenstücke zu erhöhen.

Um das Problem zu lindern, schlagen Forscher vor, "keine Nase" Sättel oder Sitze zu verwenden; obwohl dies in der Spinning Klasse, kann das außerhalb unserer Kontrolle sein. Natürlich ist die andere Lösung, auf die Spinning-Klasse ganz zu verzichten - wir sind sicher, dass Sie nach einer gültigen Ausrede gesucht haben, um sie zu überspringen (unser Sexualleben und Ihre sexuelle Gesundheit sind völlig entschuldbare Gründe, FYI).

Ton aus: Reicht diese Studie aus, um ein neues Workout zu finden?

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