Sagen Sie was? Neue Studie behauptet fast die Hälfte aller Paare schlafen getrennt


Ist Schlafen wirklich die ideale Lösung für Paare mit Schlafproblemen? Schlafen manche Paare nach unterschiedlichen Zeitplänen? Ja. Wecken sich einige Paare mitten in der Nacht mit Schnarchen und Schlafreden im Bett? Ja. Bedeutet das, dass 30-40 Prozent der Paare getrennt schlafen? Dies ist eine neue Statistik, die wir einfach nicht glauben.

Ist Schlafen wirklich die ideale Lösung für Paare mit Schlafproblemen?

Schlafen manche Paare nach unterschiedlichen Zeitplänen? Ja. Wecken sich einige Paare mitten in der Nacht mit Schnarchen und Schlafreden im Bett? Ja. Bedeutet das, dass 30-40 Prozent der Paare getrennt schlafen? Dies ist eine neue Statistik, die wir einfach nicht glauben.

Das ist ein "echter" statistischer Einblick von Forschern der Ryerson University in Toronto. Sie sagen, dass 30 bis 40 Prozent der Paare getrennt schlafen und dass das getrennte Schlafen nicht unbedingt ein Indikator dafür ist, dass die Beziehung bergab geht. In der Tat, sagen sie, dass getrennt schlafen für Paare vorteilhaft ist. Es ist wahr, dass Menschen aus verschiedenen Gründen getrennt schlafen, aber wir nennen BS die Idee, dass fast die Hälfte aller Paare überhaupt nicht zusammen schläft.

Eine ähnliche Umfrage wurde 2005 von National durchgeführt Sleep Foundation fand widersprüchliche Zahlen: fast ein Viertel der Paare schlief allein (das sind weniger als 25 Prozent). Es ist fair zu sagen, dass sich diese Zahl im Laufe der Zeit ändern kann ... aber in weniger als zehn Jahren? Scheint wie ein großer Sprung zu mir.

Wir verstehen es: Schlaf ist wichtig für Ihre Gesundheit und für die Gesundheit Ihrer Beziehung. Niemand mag es, morgens einem schlaflosen Grump zu wachen, oder? Aber ist Schlafen wirklich die ideale Lösung für Paare mit Schlafproblemen? Ich bin nicht so überzeugt, dass es so ist.

Denken Sie schließlich über all die Dinge nach, die Sie verlieren: Kopfkissen sprechen, kuscheln, ganz zu schweigen von der offensichtlichen "Verbindung" zwischen den Laken. Um der Behauptung entgegenzuwirken, dass Paare nicht wirklich tief schlafen können, gibt es erwiesene Vorteile, wenn man zusammen schläft: Das Spooning mit unserer SO senkt gleichzeitig Cortisol - das Stresshormon - und steigert Oxytocin - das Liebeshormon -, um Gefühle hervorzurufen der Sicherheit. Und Sie sollten nicht auf diesen Wohlfühl-Vorteil verzichten müssen, indem Sie sich nachts in separate Räume zurückziehen.

Es gibt viele Möglichkeiten für Paare, denen es schwer fällt, zusammen zu schlafen, aus welchen Gründen auch immer. Und ich bin einer von ihnen! Seit wir zusammen leben, sagt mein Freund, dass ich schuldig bin an dem, was er den "Burrito Wrap" -Move nennt - wo ich mich langsam in alle Decken und Laken rolle ... und ihn zittern lasse. Er ist ein "Princess and the Pea" Schläfer, und ich bin dafür bekannt, durch Feueralarme und Erdbeben zu schlafen. Trotzdem schlafe ich nicht besser, wenn er nicht neben mir ist. Es gibt etwas , um sich nachts sicher zu fühlen.

Und ich kann kaum glauben, dass fast die Hälfte aller Paare bereit wäre, das aufzugeben.

Was halten Sie von dieser Umfrage? Schlafen Sie und Ihr Partner getrennt? Sagen Sie uns Ihre Gedanken in den Kommentaren unten.

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