Mendapatkan pinggang dengan ukuran yang ideal bukanlah suatu hal yang mustahil. Namun, diperlukan ketelatenan dan konsistensi untuk mencapainya. Adapun cara yang bisa anda lakukan antara lain : Tahan hingga beberapa detik dan turunkan kembali. Cara mengecilkan paha dan betis dengan gerakan calf raises ini bisa kamu lakukan secara rutin di http://devinaesdd.blogminds.com/the-5-second-trick-for-bagaimana-cara-mengecilkan-telapak-kaki-yang-lebar-11686964