11 Romantische Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren als ein Paar (JA, es ist möglich!)


Wie man als Paar verliert, ohne Romanze zu opfern. Wir sagten ein Kollektiv, "awww", bei der Romanze von allem nach dem Lesen dieser Geschichte über Alan und Jan Coupe, Gewinner des Slimming World Couple von Jahr-Auszeichnung, wer 210 lbs zwischen ihnen verlor, nachdem man sagte, dass sie zu schwer waren, um zusammen in einem Flugzeug zu sitzen.

Wie man als Paar verliert, ohne Romanze zu opfern.

Wir sagten ein Kollektiv, "awww", bei der Romanze von allem nach dem Lesen dieser Geschichte über Alan und Jan Coupe, Gewinner des Slimming World Couple von Jahr-Auszeichnung, wer 210 lbs zwischen ihnen verlor, nachdem man sagte, dass sie zu schwer waren, um zusammen in einem Flugzeug zu sitzen.

Um Ordnung zu bekommen, trat das Paar einem Gewicht-Verlust-Programm bei, änderte ihre Diäten und begann Fahrrad fahren und zusammen schwimmen. Jetzt sind die Coupes fast nicht mehr zu erkennen, da sie neben der Gewichtsreduzierung auch eine Paarverjüngung gewannen.

Wir lieben die Idee, als Paar fit zu bleiben - nicht nur für die offensichtlichen gesundheitlichen Vorteile, sondern auch für die Bindung Erfahrungen. Wir sind nicht sicher, wie viele dieser Gewichtsverlust-Methoden Alan und Jan versuchten, aber wir glauben, dass das glückliche Paar zustimmen würde:

1. Nimm einen Tanzkurs zusammen. Nimm die Romanze mit Salsa, Tango, Walzer und sogar Stepptanz noch eine Stufe höher. Du verbrennst nicht nur ein paar hundert Kalorien pro Sitzung, sondern deine Freunde werden auch das nächste Mal so beeindruckt sein, wenn sie sehen, dass ihr beide einen Zug macht.

2. Waschen Sie das Auto. Denken Sie nicht an Autowäsche. Der Winter ist vorbei, also nutzen Sie das sonnige Wetter, um ein wenig Spaß im Freien zu haben. Wer weiß, welche Arten von Spielereien Sie mit einem Schlauch, einem Bikini und einem Eimer mit süssem Wasser ziehen können! Sobald Ihr Auto sauber ist, nehmen Sie es für eine romantische Nacht in der Stadt heraus.

3. Rollerblade. Apropos Frühling, wir lieben ein Nachmittagsaktivitätsdatum. Erkunden Sie die Parks in Ihrer Nachbarschaft mit Ihrem Partner und zwei Skates. Bringen Sie einen Picknickkorb (natürlich mit gesunder Nahrung) mit, wenn Sie sich abkühlen müssen.

4. Fliege Drachen. Wenn du dich besonders kunstvoll fühlst, mach den Drachen zusammen, bevor du ihn an einem windigen Tag rausholst.

5. Male einen Raum . Malen ist viel harte Arbeit, aber es wird doppelt so schnell gehen, wenn Sie die Hilfe Ihres Partners rekrutieren. Denken Sie daran, wie viele Kalorien Sie nur verbrennen, indem Sie die Möbel anpassen! Ihre Wohnung wird so schön aussehen, wie Sie sich fühlen.

6. Fahrrad statt Auto. Google Maps hat jetzt Fahrradwege, warum nicht? Schalten Sie Ihre Wochenendroutine mit dem Fahrrad zu Ihrem Lieblingscafé um. Danach erkunden Sie Winkel und Winkel, die Sie mit dem Auto nicht erreichen können.

7. Split ein Dessert. Kann nicht widerstehen, die Schokolade Fondue Eisbecher? Sparen Sie das Geld und die Kalorien, indem Sie mit Ihrem Typ Halb-Halbheiten gehen. Sie werden sich bei einem ersten Date wie Teenager fühlen.

8. Geh zum Strand. Verbanne deine Strand-Körper-Schüchternheit, indem du auf dem Sand trainierst. Joggen Sie von einem Ende des Strandes zum anderen. Nimm einen Surfkurs zusammen. Volleyball spielen. Schnorcheln gehen! Halte dich einfach davon ab, zu lange im Sand herumzulungern.

9. Dine at home. Kochen ist eine großartige gemeinsame Aktivität, also experimentiere mit ein paar fettarmen Gerichten zusammen. Konzentrieren Sie sich weniger auf das, was Sie von Ihrer Ernährung abziehen, und mehr auf das, was Sie hinzufügen. Zum Beispiel, wenn er sich darüber ärgert, Brownies aufzugeben, lassen Sie ihn für Joghurt-Beerenteigungen begeistern.

10. Machen Sie einen Spaziergang nach dem Abendessen. Anstatt nach dem Abendessen vor dem Fernseher zu sitzen, machen Sie einen romantischen Spaziergang durch Ihre Nachbarschaft. Zusätzlich zum Abbrennen dieser zusätzlichen Portion Pasta können Sie etwas Zeit für sich selbst genießen: keine Unterhaltung, keine Arbeit, keine Hausarbeiten, nur die Abendluft und eine kleine Konversation.

11. Haben Sie eine Kissenschlacht . Sich munter fühlen? Gage seine Laune, und wenn nichts schief geht, schmeiße ihn leicht mit einem Wurfkissen und hoffe auf eine spielerische Reaktion. Vertrauen Sie uns, es kann zu einem besseren, intensiv kalorienverbrennenden Abend führen.

Egal, welche Aktivitäten Sie mit Ihrem Partner treffen, denken Sie daran, dass Ihr wichtigstes Ziel neben der Gesunderhaltung darin besteht, Sie zu unterstützen. Setze Ziele zusammen und plane Belohnungen (eine Reise nach Medieval Times, eine Paarmassage, ein Wochenendausflug), um deinen Meilenstein zu erreichen.

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