إذا اتبعت حمية الكيتو ، فهل هذا يعني أنه لا يمكنني تناول الكربوهيدرات أو السكر مرة أخرى؟ من ناحية أخرى ، يجب تجنب الأحماض الدهنية غير المشبعة ذات المنشأ الصناعي والضرر الكبير بالصحة. لكن بالنسبة للرياضيين المحترفين ، أولئك الذين يرغبون في بناء عضلات في أجسامهم أو يتطلعون إلى http://bmi14792.tinyblogging.com/--44527516