यह भी पढ़ें: कमर दर्द की एक्सरसाइज क्या हैं? - आजमाएं ये कारगर व्यायाम और खिंचाव कटिस्नायुशूल (या साइटिका) – एक तेज और घातक दर्द जो कूल्हे के माध्यम से होते हुए पैर के पिछले हिस्से में नीचे तक जाता है। यह दर्द उभरी हुई या हर्नियेटेड डिस्क के https://simonub4mo.myparisblog.com/22184240/rumored-buzz-on-ज-न-कमर-दर-द-स-छ-टक-र-प-न-क-तर-क