ใครกำลังไม่สบายใจ ลองสวดมนต์แผ่เมตตา อโหสิกรรม ก่อนนอน กันดูมั้ย นอกจากจะช่วยให้ใจสงบ นอนหลับสบายแล้ว ยังช่วยให้เราพบเจอกับสิ่งดีๆ ด้วยนะคะ สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจว่า มีไขมันเท่าไรในเนื้อสัตว์เหล่านี้ก่อนที่จะบริโภค ในขณะที่บางคนอาจหลีกเลี่ยงเนื่องจากมีปริมาณไขมันสูง แต่บางคนอาจพบว่าเป็นแหล่งพลังงานที่น่าพอใจ ท้ายที่สุดแล้ว ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวและความต้องการด้านอาหาร ไม่ว่าค... https://williams627vvv4.blog2freedom.com/profile