ปรึกษาคุณหมอประจำตัวหรือนักโภชนาการก่อนเพิ่มเวย์โปรตีนเสริมอาหาร ที่สำคัญคือต้องอ้างอิงปริมาณตามตารางโปรตีนที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน (ตามน้ำหนักตัว) ถ้าไม่มีเครื่องปั่น ให้ใช้เครื่องผสมอาหาร ขวดค็อกเทล กระทั่งตะกร้อมือและส้อม ผสมทุกอย่างในแก้วหรือชามจนเข้ากัน อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ เวย์โปรตีน ผู้ที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย พาไปท้าทายลิ้นด้วยไอศกรีมโฮมเมดรสแปลกจากธร... https://vonn058ohy3.wikicarrier.com/user