Este abdominal na máquina é um aparelho que têm a oportunidade de auxiliar bastante pelo treino, por causa de sua própria facilidade no aumento da carga. mostrou de que a elevaçãeste por pernas no solo melhora a postura e este alinhamento da coluna vertebral, para além de fortalecer o core https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333