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Quantos quilos é possível e saudável perder por semana ou por mês?

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Estima-se que a perda de peso após cerca de 6 meses de tratamento, associado à adoção de um estilo de vida mais saudável, como uma alimentação equilibrada e prática regular de exercício físico, seja de cerca de 11 kg. http://sol.orient-Freight.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=socialmediatotal.com%2Fstory3392958%2Fcomo-emagrecer-5-dietas-populares-e-o-que-os-especialistas-pensam-delas-sa%25C3%25BAde

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