# สูตรเด็ด การทำเกี้ยมอี๋น้ำ รสอร่อย การลดความอ้วนไม่ใช้การงดแป้ง แต่เป็นการลดแป้ง และเลือกกินแป้งที่เหมาะสมต่างหาก เส้นอื่นๆ เช่น ขนมจีน อูด้ง โซบะ ราเมง บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ถึงสิ้นเดือนจะเหมือนสิ้นใจจนต้องพึ่งบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แต่เราจะไม่ยอมกินแบบเพลนๆ ดาษดื่นเป็นอันขาด ควรกินแป้งอย่างไร ในวันที่ต้องลดน้ำหนัก? 'ข้าวซอยเนื้อ' เมนูอาหารเหนือลำขนาดที่ไม่ว่าคนภาคไหนๆก็ชอบ ยิ่งใช้กะทิเ... https://barrym307wbd8.blogadvize.com/profile