Para aprender del pasado, es necesario tener una mente abierta y estar dispuesto a aceptar nuestras responsabilidades. La TCC se centra en identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Un terapeuta de TCC te ayudará a desafiar los pensamientos irracionales y a reemplazarlos por pensamientos más https://angelopdpzi.alltdesign.com/5-simple-techniques-for-cómo-seguir-adelante-tras-una-ruptura-difícil-51599397