قد يمنع الكاتيشين في الشاي الأخضر نمو البكتيريا وبعض الفيروسات. بعد التعرّف على فوائد صحية للشاي، لنتعرّف على طريقة صنع الشاي: يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين أقل بكثير من الشاي الأسود ، مما يؤدي إلى "ركود" أقل بعد شربه. يمكن تجربة بعض الأفكار لشرب الشاي مثل إضافة بعض https://bonoj665fvn5.bloggadores.com/profile