أما المنحى الثالث، فيقوم على اقتراح تنظيم متكامل لتلك الخصائص. تتأثر الصحة النفسية بالعديد من العوامل، بما في ذلك العوامل البيولوجية، الاجتماعية، والنفسية. تقنيات إدارة التوتر مثل التأمل، التنفس العميق، واليوغا يمكن أن تساعد في تقليل مستويات التوتر وتحسين القدرة على التعامل مع الضغوط اليومية. من خلال التركيز على https://amirc332xog3.smblogsites.com/profile