अधिक वजन उठाना: अधिक वजन उठाते समय सांस रोकने से गुदा पर दबाव बढ़ता है। लंबे समय तक ऐसा करने से गुदा की नसों में सूजन होने लगती है जिससे बवासीर की संभावना बढ़ जाती है। अगर आप पाइल्स का इलाज करवा करें हैं या बवासीर से पीड़ित हैं तो https://piles-treatment-at-home-i81368.collectblogs.com/83676017/the-5-second-trick-for-piles-treatment-nice-cks