إن الرقية الرقابة، هي طريق قوية في فك كربات العناء. فهي تقوم على تطهير النفس من الأحزان. وغالباً ما يتم التطبيق لها في https://youtu.be/p4NM31XSaSU?si=T4IXa3hj4dOzkbgh