Gdy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję sobotę z ziołami, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam https://sairakkls845371.blogdal.com/40483041/zanim-idę-spać