Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam sobotę z melisą, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://brianzbzp325751.blogerus.com/61904647/zanim-idę-spać