Kiedy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która daje mi uspokoić serce. Potem wyłączam https://laratrbv843536.ziblogs.com/40372511/kiedy-pochodzę-spać