Kiedy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Często zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://carlyiunv577180.blogzag.com/83409913/kiedy-idę-spać