רצפת האגן היא קבוצה של שרירים תומכים את איברי האגן וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים רבים ומגוונים כמו שליטה בצרכים https://marvincxoi635892.tribunablog.com/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-56894705