רצפת האגן היא רשת שרירים מייצבים את איברי האגן וממלאים תפקיד חיוני בתפקודים שונים כמו תפקוד סביר של מערכת העיכול https://tayacpok113804.rimmablog.com/40877010/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף